超有名ユーチューバーがズボラ筋の本を出版！

こんにちは。
JTA認定インストラクターの竹本です。

タイトルの「超有名ユーチューバー」って？

そう！
「格闘家整体師」
として業界では知らない人がいない、というくらい有名で、

YouTubeチャンネル「セルフケア教室」が、
チャンネル登録者数90万人を突破した
「nobu先生」こと森下信英先生です！！

森下先生のことを知っている人も多いでしょうが、
笹川先生の「右腕」とも言われるくらいに、
JTAの本講座などでも、笹川先生と共に、講師として大活躍の先生です！

そんな森下nobu先生が、先日、大手出版社のKADOKAWAから
「ズボラ筋を動かすだけで体が楽になる股関節をリセットする3分足踏み体操」
という本を出しました！
→  https://store.kadokawa.co.jp/shop/g/g322203001416/

※本屋さんやAmazonなどでも購入できます。

これを読んでいる人なら、
「ズボラ筋」？
「サボリ筋」のことかな？
な〜んていうのは容易に想像がつくと思います。

そう！
JTAの受講生はもちろん、
笹川先生の本を読んだことがある人なら、
読んでもらうと、
「なるほど！この筋肉を働かせるには、こういうやり方もあるのか！？」
と納得がいくと思います。

森下nobu先生自らがモデルになり、トレーニングのやり方を解説しているだけでなく、
その「ズボラ筋」が働かないとどうなるのか？
なぜ、そうなるのか？
などなどの解説も、
治療家の人ではない、一般の方にも分かるような言葉で簡単に書かれています！

ふんだんに写真が使われているので、
普段、字だけの本を読むと、必ず、今どこ読んでいるのか分からなくなり、そのうち夢の中に陥る竹本も^^;、
1時間もかからずに、さっと読めました！

内容も、
「おっ！これ使える！」
なんてものも沢山あったしね(^^)v

と、ここまで森下nobu先生の本のことばかり書いてしまいましたが、

それを読んで思ったのが、

みなさん、
「患者さんにセルフケア教えてもやってくれないんですよねぇ・・・」
なんてことないですか？

竹本もよく耳にします。

やってくれない原因は、
・時間がない
・ツラい、大変
・効果が期待できない
・やる場所がない
などなど、いくつかありますが、

せっかく、その人に合うセルフケアを教えても、
やってくれないと、当然効果は出てこないし、

そうなると、
「この人のところでは良くならない」
って判断されてしまうし、

こちらとしても、
「やってくれてないからじゃん！！」
ってなって、
施術者側も、患者さん側もお互いの信頼が築けず、

結局、「評判の悪い施術家・治療家」としてのレッテルが貼られ、それが一人歩きしちゃうことにもなりかねませんよね（ ;  ; ）

そうならないようにするためにも、
「その人に合った」セルフケア
というのは、

・「腰とか膝とか、足首とか、その人に合った部位」
・「その人に合った負荷量」（毎回つっちゃうようなセルフケアだとやりたくないですよね・・・）

ということだけでなく、

「その人の生活環境に合ったセルフケア」というのもすごく大事です！！

先ほど「やってくれない原因」の一つに挙げたように、
・やる場所がない
を解決しないといけないわけです。

ずっと立ち仕事の人は、座ってやるセルフケアより、
「立ったままできるセルフケア」の方が取り組みやすいでしょうし、

「仕事中は無理だし、帰ってからやる時間がない」
という人には、
「寝たまま出来るセルフケア」
の方が合ってますよね！

つまり、
・「立ったまま」
・「座ったまま」
・「寝たまま」
それぞれの状態でも出来るセルフケアの方法を知っていれば、
誰にでも合わせたセルフケアを提案できますよね！！

そこで、
森下nobu先生の本
「ズボラ筋を動かすだけで体が楽になる股関節をリセットする3分足踏み体操」
がすごく使えるんです！！

この本には、
それぞれの体位でのセルフケアの方法が載ってます！
しかも、
JTAや笹川先生の本を読んだことがある人なら、
すごく分かりやすい方法で紹介しているので、
ぜひ、チェックしてみてください！
→  https://store.kadokawa.co.jp/shop/g/g322203001416/

【追伸】

ちなみに、
そんな森下nobu先生に直接お会いしたい人は・・・

近日告知予定の、

JTAパーフェクトマスター講座第5期（体験＆説明会）
をチェックしてみてくださいね。

森下nobu先生に直接会って指導を受けられるような機会も予定しています。

いや〜〜、
JTAの開発者である笹川先生は今や世界的に有名な
「ウォール・ストリート・ジャーナル」「Newsweek」
などに続々と取材を受け、、、
その右腕である森下nobu先生は
YouTube登録者90万人越え、、、
・・・すごい人たちに囲まれてるなぁ(笑)

それだけ、”ホンモノ”ということですね！
そんなお二人から直接指導を受けられる、またと無いチャンスです！！