たった12の筋肉で全身の関節痛を改善する治療家サイト

前鋸筋が弱いと首が固くなる

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は肩甲下筋の単独収縮についてお話しましたが、大胸筋が代わりに働きすぎるのを防ぐのにとても有効です。 ぜひやってみてください！ 今日は前鋸筋についてですが 前鋸筋だけを働かせられると・TOS（胸 […]

肩甲下筋はこう収縮させろ

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は小胸筋と斜角筋が固くなる理由が 肩甲下筋の筋力低下があると起きます、 というお話をしました。 で、実際に行われているのは ゴムチューブとかで行われている インナーマッスルのトレーニング。。。 […]

質問にお答えします

こんにちは！理学療法士の笹川です。 今日はこのメルマガの読者さんから ご質問が届いた内容をお答えするという メルマガに急遽したいと思います！！ 質問は以下の通りです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 コメント失礼致します。 […]

素人がたった2ヶ月で脊柱管狭窄症を…

こんにちは。JTAフラッシュリプロ療法ナビゲーターの村地です。 【JTAパーフェクトマスター講座第2期】では現在、100名以上の方々が一緒に学ばれています。 受講生は治療家の先生方だけでなく、なかには未経験の方もいらっしゃいます。 […]

斜角筋や小胸筋がゆるまない理由

こんにちは！理学療法士の笹川です。 首がガチガチな人は自律神経症状がでやすいです。 おそらく、 頚部を通っている交感神経（緊張した ときに働きます）がストレスを受けている からだと思います。 自律神経症状って 冷え性やめまい、頭痛、 […]

首の痛みはココを見ろ

こんにちは！理学療法士の笹川です。 新年も明けたことですし、これから どんどん治療に関する情報を提供して いきたいと思います！！！ ということで第一弾ですが 本日は首の痛み、頸椎の症状を どう解釈すればよいのか、から始めたいと 思い […]

Amazonで1位になりました！！

こんにちは！理学療法士の笹川です。 大晦日に朝日新聞に「関トレ」が掲載されたのですが、なんと Amazon売れ筋ランキング1位になっていました！！！！ 僕が驚きです（笑） まだ購入してないよ～、友達にも プレゼントしたい！っていう方 […]

「関トレDVD」入庫1ヶ月待ち！

「JTAフラッシュリプロ療法」 ナビゲーターの村地です。 週に1回、JTA開発者である笹川先生から メルマガをお届けしていますが、 今週は私から送らせていただきます。 さて、、、 【JTAパーフェクトマスター講座・第2期】 こちらが […]

知識が必要な分野

こんにちは！理学療法士の笹川です。 私は関節の痛みを治すのはそこまで知識は必要ないとお話しています。 しかし 知識が必要な場合もあります。 それは、 命にかかわる事態になるときは リスク管理の知識は絶対必要です。 たとえば、 ご高齢 […]

関トレがDVDになりました！

こんにちは。JTAナビゲーターの村地です。 「秘伝」という武術雑誌から、 笹川先生の「関トレDVD」が発売されます。 ※「JTAフラッシュリプロ療法」は治療法で、 「関トレ」は一般向けのセルフケアのことです。 先日、2冊目の本 「関 […]