セルフケアの見直しのタイミング

こんにちは！
　
　
全身わずか【12個】の
【サボリ筋】を働かせて
あらゆる関節痛を改善へ導く
　
「JTAフラッシュリプロ療法」（施術）
「関節トレーニング」（セルフケア）
　
　
講師の小川です。

　
　

今、私には３歳になる娘がいます。
　
JTAを習っている時に妊娠が分かり、
JTAのおかげで
スーパー安産で産まれた子です。
　
　
娘は今、絶賛パパブームです。
娘は私を「ダダ」と呼ぶんですが、
　
何をするときも
「ダダがいい〜」
「ダダと一緒がいい〜」
と言ってくれます。
　
　
そんな娘は保育園の年少さんです。
　
元々、保育園が好きで毎朝
楽しそうに保育園に行っていました。
　
それが最近、
ご飯を食べなかったことを
先生に怒られたらしく、
　
その事がトラウマになったのか
保育園に行きたくないと
毎朝泣くようになってしまいました。
　
　
　
皆さんも、　

以前までは上手く行っていたのに
上手くいかなくなることってないですか？
　
　
娘の場合は元々楽しい場所だった保育園が
怒る怖い先生の登場で楽しくなくなった
といったことです。
　
（朝を乗り越えれば結局は楽しく遊んでるそうですが）笑
　
　
もし、関節トレーニングを実践されている方だと
　
「このサボリ筋のトレーニングをやると
　痛みが取れていたのに、
　最近は同じようにやってるのに
　痛みが取れなくなってきた。」
　
とか、
　
「順調に痛みが改善してきてたのに
　違うところに違う痛みが出てきだした」
　
など。
　
　
そんな経験された方、おられませんか？
　
　
今までは良くなっていたのに
同じようにやっても良くならなくなると
不安になってきますよね？
　
私の場合はいつまで
パパブームが続くのかが不安ですが・・・
（いつかダダ嫌いと言われるのではないかとビクビクしてます）笑
　
　
実はこれ、よくあることなのです。
　
　
同じやり方では良くならなくなったり
違うところに痛みが出たり
痛みが変わってきたりということは
　
「カラダ」が変わってきたということなのです。
　
　
例えば、
　
元々、「腹横筋」が弱くて
腰が痛くなっていた方が
　
毎日、頑張って腹横筋の
トレーニングを行なっていたとします。
　
（1つの関節は２つの筋肉で支えてるので
腰、股関節の場合は「腹横筋」と「腸腰筋」を
セットで鍛えて下さいね）
　
　
すると腹横筋がしっかり働き出します。
　
　
腹横筋がしっかり働くと
痛みの原因がなくなっていきますよね？
　
　
なのに痛みが出るということは、
　
”腹横筋ではない原因が出てきている”
　
ということです。
　
　
元々、痛みが出てる場所は「結果」です。
　
いろんな要素が絡み合って
結果的に腰が痛くなっているんです。
　
　
その中の１番の原因だった
「腹横筋」を改善することで、
　
残っている原因の影響が
出てきているということです。
　
　
例えば足首の原因だったり、
膝の原因だったりします。
　
　
そうなったら行うトレーニングを
変えていかないといけない
ということです。
　
　
腰痛でも足首が原因だったら
足首のトレーニングをしないと
腰痛は良くならないということです。
　
　
足首が腰痛の原因と言われても
ピンと来ない方も多いかと思います。
　
　
しかし、どこかの関節に制限が出来ると
他の関節で補って生活するようになります。
　
　
バランスの悪い関節があれば
他の関節でバランスを取ろうとします。
　
　
こういったことで離れた関節の影響を受けて
関係のないような所に痛みが出てくるのです。
　
　
もし、
　
・痛みが改善しなくなってきた
　
・痛みの場所が変わってきた
　
などある方は、
「セルフケアの見直しをするタイミング」

に来てると思って下さい。
　
思いもよらない所が
原因になっている事がよくあります。
　
　
セルフケアを見直すことで
更なる改善になって行くと思います。
　
　
本日は以上です。
参考になりましたら幸いです。
　
　
　　
JTA本部講師：小川浩一
　　
　　
　
【追伸】━━━━━━━
　　
　　
※現在、講座の募集はしておりませんが、
「いますぐ実践してみたい」という方は、
　
開発者である笹川先生や、
メイン講師nobu先生の
YouTube動画や書籍をご参照ください。
　
　
■笹川先生のYouTubeはこちら
【関節トレーニング 笹川ひろひで】
https://chiryoka.info/l/u/U2eXHN

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