新聞に載りました！

2020年4月27日 magazine

執筆者：笹川大瑛

こんにちは！理学療法士の笹川です。

ご報告が遅くなりましたが
4月14日の聖教新聞に載りました^_^
⇒　https://jts-lab.com/wp-content/uploads/2020/04/seikyosinbun.jpg

新聞に掲載されている
エクササイズの動画はこちらです。
⇒　https://youtu.be/sPVrdzZsaJw

コロナウィルスによって運動不足に
なりがちな方に向けてのお家でできる
体操ということで紹介してもらいました！

これから『健康のために運動』するなら
適切な運動が必要です。

たとえば、
ボディビルを目的とするのであれば
長時間のトレーニングよりも、負荷の高い
トレーニングをする必要がありますので
必然的に時間は短くなります。

他にも
脂肪を落としたい！！というのが目的なら
有酸素運動をおこなうのが適切であり
筋力をつけるとか、肩こりや腰痛を改善する
運動にはなりにくいです。

腰痛や膝痛、肩関節痛を改善するなら

そのための運動が必要ということです。

ですので肩こりや腰痛を改善する目的なら
『関節を支える筋を鍛える』というのが
有効であるというのが私の意見です^_^

運動は健康に良い

というのは目的に応じて選択しないと
いけないのでご自身に必要な運動を
選択してもらうことが専門家として
伝えていかなければいけないことですね！

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笹川大瑛(ささかわひろひで)

剣道六段。スポーツを科学で上達できないのか模索し続けて、現在も理学療法士として姿勢や運動の研究をしている。自分で関節の痛みを改善できる「関トレ」を出版。人の動きを根本的に変えていくことを得意としており、関節の痛みだけではなく、トップアスリートのパフォーマンス向上にも貢献している。

また、施術法としての「JTAフラッシュリプロ療法」を考案し、理学療法士などのリハビリ職種だけではなく、柔道整復師、鍼灸師、整体師、これから整体師になりたい人向けに誰でも関節の痛みを改善させられる技術を教えている。過去の教え子は、国内では北海道から沖縄まで、また、イタリアやオーストラリアなど海外も含めて500名以上。

・JTAを習得して半年後にはプロ野球選手と契約
・週3日夕方からだけの営業で月商200万円以上
・学生にも関わらず施術の予約がやまず、学校に行きながらも空き時間だけで月商50万円以上
・人口の少ない山の中の田舎整体院にもかかわず、2ヶ月先まで予約でいっぱいに。
・素人の主婦や美容師でも圧倒的な自信を持つ施術を身につけ、プロ治療院でも治せない不調に対応。

などなど、施術スキルを誰でも向上させることを得意としている。

「関節の痛みのない世の中を実現する」

というビジョンを掲げ、施術家コミュニティを運営し「本当に改善できる技術者」の育成に尽力している。