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2020年03月18日 magazine

【動画】ストレートネックは弓の原理

こんにちは!理学療法士の笹川です。 最近YouTubeで運動学など発信しています。 やっぱり動画のほうが分かりやすいという 意見が多いので時代の流れに逆らえませんでした(笑) ということで、ストレートネックが なぜ引き起こされるのか […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年03月11日 magazine

肩こりが慢性化する理由

こんにちは!理学療法士の笹川です。 以前より、肩甲下筋と前鋸筋は 肩こり、首こりを引き起こすという お話しをしてきました。 肩甲骨と首の骨(頚椎)に くっついている筋肉が多いため、 最近では肩甲骨を立てたり、 肩甲骨をはがす有効性を […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年02月26日 magazine

ゆるめるプロから痛みが取れるプロへ

こんにちは。 JTAフラッシュリプロ療法 ナビゲーターの村地です。 本日のメルマガでは、現在開催中の 『JTAパーフェクトマスター講座』 第2期で学ばれているメンバーの 一例をご紹介させていただきます。 女性セラピストの方からの ご […]

執筆者:村地友寛
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2020年02月19日 magazine

前鋸筋が弱いと首が固くなる

こんにちは!理学療法士の笹川です。 前回は肩甲下筋の単独収縮についてお話しましたが、大胸筋が代わりに働きすぎるのを防ぐのにとても有効です。 ぜひやってみてください! 今日は前鋸筋についてですが 前鋸筋だけを働かせられると・TOS(胸 […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年02月12日 magazine

肩甲下筋はこう収縮させろ

こんにちは!理学療法士の笹川です。 前回は小胸筋と斜角筋が固くなる理由が 肩甲下筋の筋力低下があると起きます、 というお話をしました。 で、実際に行われているのは ゴムチューブとかで行われている インナーマッスルのトレーニング。。。 […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年02月05日 magazine

質問にお答えします

こんにちは!理学療法士の笹川です。 今日はこのメルマガの読者さんから ご質問が届いた内容をお答えするという メルマガに急遽したいと思います!! 質問は以下の通りです。 ============ こんにちは。 コメント失礼致します。 […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年01月29日 magazine

素人がたった2ヶ月で脊柱管狭窄症を…

こんにちは。JTAフラッシュリプロ療法ナビゲーターの村地です。 【JTAパーフェクトマスター講座第2期】では現在、100名以上の方々が一緒に学ばれています。 受講生は治療家の先生方だけでなく、なかには未経験の方もいらっしゃいます。 […]

執筆者:村地友寛
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2020年01月22日 magazine

斜角筋や小胸筋がゆるまない理由

こんにちは!理学療法士の笹川です。 首がガチガチな人は自律神経症状がでやすいです。 おそらく、 頚部を通っている交感神経(緊張した ときに働きます)がストレスを受けている からだと思います。 自律神経症状って 冷え性やめまい、頭痛、 […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年01月17日 magazine

首の痛みはココを見ろ

こんにちは!理学療法士の笹川です。 新年も明けたことですし、これから どんどん治療に関する情報を提供して いきたいと思います!!! ということで第一弾ですが 本日は首の痛み、頸椎の症状を どう解釈すればよいのか、から始めたいと 思い […]

執筆者:笹川大瑛
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2020年01月08日 magazine

Amazonで1位になりました!!

こんにちは!理学療法士の笹川です。 大晦日に朝日新聞に「関トレ」が掲載されたのですが、なんと Amazon売れ筋ランキング1位になっていました!!!! 僕が驚きです(笑) まだ購入してないよ~、友達にも プレゼントしたい!っていう方 […]

執筆者:笹川大瑛
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