たった12の筋肉で全身の関節痛を改善させる

肩こりが慢性化する理由

こんにちは！理学療法士の笹川です。 以前より、肩甲下筋と前鋸筋は 肩こり、首こりを引き起こすという お話しをしてきました。 肩甲骨と首の骨（頚椎）に くっついている筋肉が多いため、 最近では肩甲骨を立てたり、 肩甲骨をはがす有効性を […]

ゆるめるプロから痛みが取れるプロへ

こんにちは。 JTAフラッシュリプロ療法 ナビゲーターの村地です。 本日のメルマガでは、現在開催中の 『JTAパーフェクトマスター講座』 第2期で学ばれているメンバーの 一例をご紹介させていただきます。 女性セラピストの方からの ご […]

前鋸筋が弱いと首が固くなる

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は肩甲下筋の単独収縮についてお話しましたが、大胸筋が代わりに働きすぎるのを防ぐのにとても有効です。 ぜひやってみてください！ 今日は前鋸筋についてですが 前鋸筋だけを働かせられると・TOS（胸 […]

肩甲下筋はこう収縮させろ

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は小胸筋と斜角筋が固くなる理由が 肩甲下筋の筋力低下があると起きます、 というお話をしました。 で、実際に行われているのは ゴムチューブとかで行われている インナーマッスルのトレーニング。。。 […]

質問にお答えします

こんにちは！理学療法士の笹川です。 今日はこのメルマガの読者さんから ご質問が届いた内容をお答えするという メルマガに急遽したいと思います！！ 質問は以下の通りです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 コメント失礼致します。 […]

素人がたった2ヶ月で脊柱管狭窄症を…

こんにちは。JTAフラッシュリプロ療法ナビゲーターの村地です。 【JTAパーフェクトマスター講座第2期】では現在、100名以上の方々が一緒に学ばれています。 受講生は施術家の先生方だけでなく、なかには未経験の方もいらっしゃいます。 […]

斜角筋や小胸筋がゆるまない理由

こんにちは！理学療法士の笹川です。 首がガチガチな人は自律神経症状がでやすいです。 おそらく、 頚部を通っている交感神経（緊張した ときに働きます）がストレスを受けている からだと思います。 自律神経症状って 冷え性やめまい、頭痛、 […]

首の痛みはココを見ろ

こんにちは！理学療法士の笹川です。 新年も明けたことですし、これから どんどん施術に関する情報を提供して いきたいと思います！！！ ということで第一弾ですが 本日は首の痛み、頸椎の症状を どう解釈すればよいのか、から始めたいと 思い […]

Amazonで1位になりました！！

こんにちは！理学療法士の笹川です。 大晦日に朝日新聞に「関節トレーニング」が掲載されたのですが、なんと Amazon売れ筋ランキング1位になっていました！！！！ 僕が驚きです（笑） まだ購入してないよ～、友達にも プレゼントしたい！ […]

「関トレDVD」入庫1ヶ月待ち！

「JTAフラッシュリプロ療法」 ナビゲーターの村地です。 週に1回、JTA開発者である笹川先生から メルマガをお届けしていますが、 今週は私から送らせていただきます。 さて、、、 【JTAパーフェクトマスター講座・第2期】 こちらが […]