肩の外旋筋が痛みを引きおこす

こんにちは！理学療法士の笹川です。 今日もご質問いただきましたのでそちらの回答をしたいと思います。 今日の内容は『肩関節の筋肉』についてなのですが、私も肩のリハビリに関して非常に悩んだ過去がありました。 「自分のモビライゼーションの […]

【ついに！！】出版第３弾

こんにちは！理学療法士の笹川です。 ２０２１年の２月から書き始めた書籍がついに出版されます^_^ 発売は６月１７日で、東京と大阪で 書店にたくさん置いてもらえることも決まりました！！ 今回の書籍は『スポーツに特化した内容』です。 装 […]

批判されました その２

こんにちは！理学療法士の笹川です。 YouTubeで批判されまくっています（笑） 炎上している訳でありませんが 一部の有識者からはこんなお声を頂いています。 今回はいかに科学的な研究が難しいかと 私の研究方法についてお話したいと思い […]

脊柱菅狭窄症へのセルフケア

こんにちは！理学療法士の笹川です。 脊柱菅狭窄症の方にどんなセルフケアを指導していますか？ リハビリの現場では・腹式呼吸による腹横筋の促通・ペルビックティルト（骨盤の前後傾の体操）・四つ這いでの体幹トレーニング など行われることが多 […]

一日一杯のコーヒーが人生を変える

こんにちは！笹川です。 これまで施術や仕事の事ばかり話し過ぎたので今日は話題変えます（笑） 人生の悩みってだいたい3つに収まると言われています。 それは①健康②お金③人間関係 この3つですね。 ほとんどの悩みがコレと言って違いないと […]

マラソン自己ベスト更新！3時間でも凄いのに。。

こんにちは！！理学療法士の笹川です。 スポーツの理学療法、リハビリのメルマガはいかがでしょうか？？ 選手はケガの改善だけではなく、最終的にパフォーマンスをアップさせたいと願っています。 スポーツ選手の『ケガ改善、パフォーマンスアップ […]

「足の甲が痛い」の原因。扁平足よりも厄介な問題とは

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回の急性期の足関節ねん挫への対処法はいかがでしたか？？ たかが捻挫、されど捻挫、 でひどい人だと２ヶ月も競技できない人もいるので、なるべく早く復帰させてあげることが重要です。 私もバレーボール選 […]

受傷直後でもねん挫に施術するべき理由

こんにちは！理学療法士の笹川です。 スポーツの現場で頻繁に起こるのが”足首のねん挫”です。 足関節捻挫は重症度によって3段階の分類があります。 グレード1(軽度)： 痛みや圧痛が比較的軽度であり、靭帯の一部が伸びる程度。 グレード2 […]

最近嬉しかったこと

こんにちは！理学療法士の笹川です。 2021年に入ってからデイサービスを開業したのですが 開業祝いでいただいたお花を デイサービスの利用者さんが すごく喜んでくれたのが本当に嬉しかった。 こんな感じで利用者さんも活動しています。 私 […]

80代おばあちゃんの肩が上がる

こんにちは！理学療法士の笹川です。 80代のおばあちゃんの両膝、左肩の施術をしました。 https://youtu.be/rkZpA2-1zkA この方は初回の施術でしたが 一カ月もすれば膝の痛みもなく 生活できるレベルになります。 […]