たった12の筋肉で全身の関節痛を改善させる

小胸筋の緊張を取る秘訣

こんにちは！理学療法士の笹川です。 今日のメルマガでは肩の痛みや肩こりを 改善させるときに多く多用する “小胸筋の緊張の落とし方” についてお話します。 これができるようになれば 一発で巻き肩を改善できるようになったり、 肩の屈曲時 […]

拘縮肩が改善しにくいわけ

こんにちは！理学療法士の笹川です。 今日は拘縮肩（凍結肩）の施術について解説します。 ほとんどの施術家は痛みを伴い、 なかなか可動域と筋力を改善させ られず一年近くかかってリハビリを していきます。 今日のメルマガは通常かかる “リ […]

結果の出せるインナーマッスルの働かせ方

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は肩甲下滑液包の問題や 肩関節内旋制限の問題をお話ししました。 多くの施術家さんがこの肩の可動域や 痛みを改善できずに悩んでいます。 今日のメルマガでは 「あれ！？痛くない！」と患者さんが 驚 […]

肩の施術が難渋する患者さんの特徴

こんにちは！理学療法士の笹川です！ 前回は肩のインナーマッスルを鍛えている 施術家は時代遅れである、というお話をしました。 実際、これで解決するなら 施術家は必要ないですね！ なぜ、それで改善しないのか 本質を見極めれば、必ず一つの […]

肩のインナーマッスルはもう古い

こんにちは！理学療法士の笹川です！ いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます^_^ これまで、下肢を中心に 腰痛や股関節痛の解説をしてきました。 特に私のお気に入りは 腸腰筋や多裂筋の働き のお話で、ここは 最も私が施術現 […]

150名のリアルな成果続出中

こんにちは。 JTAフラッシュリプロ療法 ナビゲーターの村地です。  本日のメルマガは笹川先生ではなく 「スタッフから見た目線」 と言うことで私が担当させていただきます。  […]

腸腰筋が過緊張になると反り腰になる？

こんにちは！理学療法士の笹川です！ 腸腰筋は重要であるがゆえに、 さまざまなご質問をいただきます。 その中で最も多いのが 「腸腰筋が過緊張になれば、反り腰になるのではないでしょうか」 というご質問です。 残念ながら 腸腰筋が過緊張に […]

下肢のむくみと腸腰筋の秘密

こんにちは！理学療法士の笹川です。 前回は腸腰筋が大事と言われている理由についてお話しました。 漠然と 「インナーマッスルだから大事」 だとか 「唯一、下肢と体幹をつないでいる筋」 とか、何となく大事と言われて いてもピンとこなかっ […]

腸腰筋が重要である理由、知っていますか？

こんにちは！理学療法士の笹川です！ 前回はグローインペイン症候群に ついてお話いたしました！ サッカー選手が発症しやすいメカニズムと、 改善させる方法をお伝えしましたので、 まだ読んでいない方は前回のメルマガを 読み返してみてくださ […]

[実話] 腰痛5分10秒の変化

こんにちは。 JTAフラッシュリプロ療法 ナビゲーターの村地です。  いや～、 昨日は衝撃的なことが ありました！！  私事なんですが、 JTAも関係することなん […]